Yoga Meditazione Dhyana Varese - Varese, Provincia di Varese

Gianluca C.

Mi sono approcciato al mondo della meditazione da neofita senza sapere molto sull’argomento, devo dire che Rossana è stata subito molto coinvolgente e diretta, esprimendo concetti che fanno parte del buddismo in maniera molto chiara e sopratutto attraverso pratiche settimanali da applicare di volta in volta per farle proprie e cercando così di raggiungere piccoli obiettivi. Dopo una prima ora teorica, c’è poi la parte pratica attraverso esercizi di yoga e respirazione che aiutano a rilassare il corpo e la mente, da cui si traggono molti benefici. Rossana è sicuramente la migliore interprete che si possa trovare se si ha voglia approcciare a questo mondo 🌟

Andrea R.

Rossana é sicuramente una persona fantastica e professionale che riesce ad accompagnare chiunque in un viaggio introspettivo. Se si vuole rientrare a casa energici e col sorriso il percorso che propone va sicuramente affrontato con motivazione e consapevolezza.

tanya R.

Ho avuto il piacere di conoscere Rossana qualche anno fa, ho iniziato un percorso con lei, durante il quale ho iniziato a riscoprire me stessa, a capire e gestire le emozioni, dandomi la possibilità di essere più serena e di affrontare le cose quotidiane in maniere differente.
Nel tempo ho voluto approfondire, per la curiosità che Rossana ha coltivato in me grazie alla sua passione e professionalità , questo Nuovo Mondo, che dire, La ringrazio ogni giorno per avermi dato la possibilità di aprire la mente e ponderare, a volte anche controllando ciò che essa genera.

Desi D.

Ho partecipato alla cena in meditazione.
È stata un’esperienza illuminante, mi ha fatto riflettere molto sul mio rapporto col cibo.
Rossana è una persona molto accogliente e la sua voce rilassante che ci ha accompagnato per tutta la serata! Da riprovare 🙂

Stefano P.

Ero attratto dal mondo dello yoga e della meditazione e mi sono avvicinato da neofita. In Rossana ho trovato subito una persona competente e positiva. Dopo aver partecipato a un primo incontro di prova sono rimasto entusiasta e ho deciso di proseguire in questo percorso. Il fatto di non aver praticato altre esperienze prima non è stato un problema e mi accorgo dei miei progressi di volta in volta. Trovo molto comodo incontrarsi una volta a settimana, per due ore e mezza. Durante la prima ora Rossana legge dei testi legati allo yoga, alla meditazione ma anche alla filosofia buddista e fa delle considerazioni personali anche sulla base della sua esperienza professionale da psicologa. Durante il resto dell'incontro si fa pratica con le pose dello yoga tantrico. Alla fine di ogni incontro Rossana lascia un input per la settimana ai partecipanti, ovvero un'attività legata all'argomento della serata, da mettere in pratica di tanto in tanto durante la settimana, che mi aiuta molto a prendere consapevolezza di quanto discusso.

Daniela S.

Ho avuto il piacere di frequentare il corso di Rossana. È stata una vera esperienza di approfondimento della filosofia dello yoga kashmiro, che unisce alle asana un vero e proprio "lavoro" interiore e meditativo. Il corso è articolato in due parti: la prima è dedicata a letture e approfondimenti su un tema che Rossana propone settimanalmente ed una seconda parte è dedicata alle asana. Lo yoga insegnato da Rossana è davvero una filosofia di vita e permette di affrontare poi con uno spirito più calmo e centrato tutto quello che la quotidianità ci porta. Consigliato per tutti!

Sara C.

Ho conosciuto Rossana tramite una esperienza che abbiamo fatto a Rimini in un seminario condotto da lei settimana scorsa sullo yoga tantrico del kashmir non duale.
È stata una esperienza davvero ricca emotivamente e nell’ esperienza fatta.
Rossana e’ una persona molto preparata e molto consapevole degli argomenti che tratta, l ‘ho trovata molto dolce sia nella pratica che nelle parole che sceglie di usare. E’ stata una bellissima esperienza che sta ancora lavorando dentro, spero di rincontrarla presto in altri seminari.

Alex D.

Ho avuto il piacere di partecipare alle lezioni di yoga con Rossana e devo dire che è stata un'esperienza straordinaria. Rossana è davvero brava nel mettere ognuno a proprio agio, creando un ambiente rilassante e inclusivo.

Ciò che rende uniche le sue lezioni è la sua approfondita comprensione dello yoga non solo come pratica ginnica, ma come un viaggio verso la connessione mente-corpo. Le letture che propone prima di passare alla parte pratica aggiungono un tocco speciale, creando un'atmosfera riflessiva e significativa.

Grazie alle sue istruzioni attente e al suo approccio attento, riesco a sentire meglio il mio corpo e ad immergermi completamente nella pratica, dimenticando quasi il tempo e le preoccupazioni quotidiane.

Le lezioni di Rossana sono adatte a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Si assicura sempre che ogni partecipante sia a suo agio e offre modifiche quando una posizione potrebbe risultare più impegnativa. Personalmente, ho notato che divento molto più ricettivo rispetto alle sfide quotidiane dopo ogni lezione.

Consiglio vivamente le lezioni di yoga con Rossana a chiunque cerchi non solo una pratica fisica, ma anche un'esperienza che nutra la mente e lo spirito. Grazie, Rossana, per il tuo contributo prezioso al mio percorso di benessere!